Nasci em 1973, em Portalegre, e licenciei-me em Ciências da Comunicação pela Universidade Nova de Lisboa. Sou colunista do jornal Público, sócio e publisher da empresa 510, comentador do Governo Sombra (SIC e TSF) e co-autor, com Rui Ramos, do programa E o Resto É História, na Rádio Observador. Tenho alguns livros publicados, o último dos quais com os discursos que fiz no Dia de Portugal, em 2019. Vivo com a minha mulher e os nossos quatro filhos em Lisboa.