A Ordem dos Psicólogos criou um guia para ajudar os portugueses a gerirem melhor as emoções durante o segundo confinamento.
Sentimentos como angústia, tristeza, medo, incerteza, aliados ao desgaste, cansaço e frustração, são normais nesta fase.
A Ordem alerta para uma "fadiga da pandemia" que pode ter um grande impacto psicológico, superior ao vivido durante o primeiro confinamento.
Nesse sentido, surge este guia de apoio à saúde mental, com sugestões para gerir relacionamentos, organizar o dia a dia e garantir o bem-estar.